Mitől puffadtam fel? Eddig ma ezeket ettem: kefir, banán, barack, müzli szelet

És miből mennyit ettél?

A banán engem nagyon puffaszt, most várom a második babámat és szinte tiltólistára kellett tennem :)

Én a banánra tippelek

Szerintem a szenhidrat miatt puffadtal fel. :)

"Kerüljük az olyan puffasztó ételeket, mint a bab, a brokkoli, a káposzta, a karfiol, a szénsavas üdítők és a mesterséges édesítők. Fogyasszunk inkább magas víztartalmú ételeket, például uborkát, görögdinnyét és krémleveseket. Ezek hidratálják a szervezetet, és lapos hasat varázsolnak."