Milyen edzéstervet ajánlotok nekem? 16/L
Figyelt kérdés
160 cm vagyok, 55 kg. A legnagyobb problémám a hasammal és a karjaimmal van. Véknyabb, formásabb szeretnék lenni.
Mindenképpen itthon végezhető tornára lenne szükségem, ami nem tart órákig és lehetőleg nem kell hozzá semmilyen speciális eszköz.
2010. dec. 19. 14:50
1/5 anonim válasza:
én is ilyet keresek.. sikertelenül.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:...gyere át majd megedzelek... :-P
3/5 anonim válasza:
fuss,sétálj reggel csinálj 20-40 felülést/hasprést 10 fekvőt és este is.Sztem lesz eredménye
4/5 A kérdező kommentje:
Ilyen időben futni?
2010. dec. 19. 20:36
5/5 anonim válasza:
jó most téli időszak nem nagyon lehet futni,de sétálni igen ott van az uszoda lehet menni vagy konditerem :) nem muszály súlyzózni lehet csak futógépezni v vmi ilyesmi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!