Hogyan " fogyjak le tavaszig? Milyen házi praktikákat tudtok ajánlani?

Le szeretnék fogyni egy kicsit.Vagyis ezt most nagyon hülyén tudom csak elmagyarázni.:Az a gond hogy nem a súlyommal van a baj az szerintem normális.De a combom a csípőm és a felkarom nagyon vastag.Hogy adhatnám le onnan a felesleget??12 éves vagyok és most szinte biztos vagyok benne hogy azt fogjátok írni hogy mit akarok már magammal de ez nekem nagyon fontos.Van rá egy konkrét okom hogy miért kellene:3 napos osztálykirándulásom lesz és egy házban fognak aludni a fiúk és a lányok.És szegény fiúk olyan mamlaszok hogy nem képesek maguknak engedni egy pohár vizet.És ha az éjszaka közepén felébreszt valamelyik akkor ne szégyelljek kimenni egy pólóban és egy rövid gatyában vagy bugyiban...c(: És megyünk majd strandra is és ott akkor mi lesz??És én nagyon szeretném ha nem azon vitatkoznánk hogy mit képzelek magamról és hogy 20 éves koromra egy anorexiás k*urva leszek.Az most nem lényeg.Hogyan agyjak le a combomról a csípőmről és a felkaromról felesleget tavaszig?????Ja és 12 éves 150 cm és 48 kg vagyok!!