Hány kalória volt a mai kajám?

Azt nem tudom, hogy mennyi, de ha hízni akarsz, vagy tönkretenni magad akkor jó.

Szendvics: (búza)kenyér nemjó.

Túrósbatyu: szintén búza, a túró meg ami hasznos lenne az édeskevés.

mandarin: ok

virsli: a legsz*rabb húkészítmények egyike, mindn van benne csak hús nem.

tojás: jó, de diétában nem teljesen alkalmas bár 2db még nem gáz

szotyola: felejtsd el ha diéta.

kb 1500-1600 kalória, de nem írtad, mit tartalmazott pontosan a szendvicsed. Hány gramm kenyér, hány gramm vaj, sonka, ubi stb... ezek mind fontos infók, hogy ki lehessen számolni pontosabban.

Kalória értéke nem nagyon sok, de nem is túl egészséges, amit ettél.

1,tudni kéne hogy mi volt a szendvicsbe és hogy milyen kenyérből volt

2, a túrósbatyu hízásra jó

3, a virsli televan csontenyvvel és zsírral meg minden féle gennyes szarral

4, a tojás az oké

5, a mandarin is jó

6, a szotyiból elég ha pár szemet megeszel mert egy fél csomag simán megvan 500 kcal!

kb. 2000 kcal lehetett...

attól függ mekkora volt a túrós batyu