Egy héten keresztül szinte semmit nem ettem, hétvégén
viszont már 1000-1200kcal-t egy nap.2 kilóval többet
mutat a mérleg. Lehet, hogy 2 nap alatt 2 kilót híztam?
Figyelt kérdés
2010. okt. 31. 19:57
1/9 anonim válasza:
Lehet, főleg ilyen táplálkozási szokással.
2010. okt. 31. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
Nagy hülyeséget csináltál.
Amúgy 1-2 kg oda-vissza nem mond semmit. (lehet pont tele volt a hasad, volt benned széklet, stb).
Koplalással nem lehet fogyni (vagyis nem érdemes, mert nem lesz tartós, a káros hatásokról nem is beszélve)
2010. okt. 31. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 anonim válasza:
A fogyókúra lényege, hogy kicsivel kevesebb energiát vigyél be, mint amennyit elhasználsz egy nap. HA drasztikusan csinálod, akkor a szervezeted tiltakozni kezd, hiányállapotot hirdet, és elkezd tartalékolni. Magyarán megáll a súlycsökkenés.
Nézz utána a neten, vannak kalóriaszámlálók, hogy kb. mennyire van szükséged egy nap. Annál mondjuk 2-300 kcal-val egyél kevesebbet, és ezt tartósan. Vagy egyél annyit, amennyit ír, de sportolj többet.
2010. okt. 31. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
4/9 anonim válasza:
Egyél rendesen.Így télleg nem tudsz fogyni, és az 1000-1200 kcal még mindig kevés.Ha naponta legalább 30 percet mozogsz, akkor akár 2000kcal-t is begyúrhatsz, persze azt sem mindegy hogy mit.Gyümi, víz, főtt ételek, meg normálisan, kisanyám.Ezt a 2 kilót leadhatod jövő hétig, csak mozogj, és egyél normálisan.
2010. okt. 31. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 anonim válasza:
1200 kcal az max három diétás szendvics... teljeskiörlésű, sonka, kis sajt, kis vaj. Ezen el vagy 24 óráig?!!!!! Te HÜLYE vagy drágám.
2010. okt. 31. 20:15
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 A kérdező kommentje:
20:05 mérés előtt voltam wc-n, tehát nem valószínnű, hogy bármi is lett volna bennem.
Az utolsó igencsak kultúrált választ meg külön köszönöm...
2010. okt. 31. 20:19
7/9 anonim válasza:
Húha,2 kiló hízás!Most már biztosan nem leszel jó mérlegelésnél és nem indulhatsz semelyik sportág Világbajnoki címéért.
2010. okt. 31. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 A kérdező kommentje:
látszik, hogy SZERENCSÉRE egyik válaszoló sem volt hasonló állapotban, de van amikor már ez is rengeteget számít valakinek.
2010. okt. 31. 20:25
9/9 anonim válasza:
Szerintem jövő héten kezdj egy értelmes diétát és mozogj, mert ennek így az égvilágon nem volt semmi értelme csak megterhelted a szervezeted és esélyt adtál arra, h még jobban meghízz. Egy ilyen éhezés után a legkisebb kaját is elraktározod => 2 kiló hízás. Ne éhezz.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: