Nagyon gáz ez a has? Véleményt szeretnék kérni! Kép lent!
Illetve szeretném, ha megtippelnétek, hogy hány kiló lehetek itt kb.
Szemétkedő pillanatukban levő emberek kíméljenek!










Hát, elég sok hasizmozás; felülések, hasprés etc.
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=channel
ebből a vidiből szemezgessél, az a jobbra-balra felülés tényleg jó!
Viszont hosszadalmas meló azt megmondom, nekem kb. 4-5 hónapba telt, míg normálisan leadtam a zsírt a hasamról.
Ha van időd, ússz (ami nagyon jó alakformáló) meg esetleg fuss, vagy biciklizz. Bár most jön a tél, ezekre akkor nagyon nincs lehetőség...










Sztem mindkét képen teljesen normálisan néz ki a hasad! :)
A srác ugye már szivat...?





előzőnek: senki sem kérdezte, amúgy meg elég gáz 48 évesen úgy kinézni mit egy 16 éves.
szal szerintem mostmár nagyon szép az alakod :)
nehallgass senkire, szép vagy és kész :)
L





62kg?
hát én olyan 48-50 kg-nak tippellek inkább...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!