Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Milyen rostot vigyek be, hogy...

Milyen rostot vigyek be, hogy fogyjak?

Figyelt kérdés
Olvastam, hogy Schobert Norbi új cucca, valamilyen rozs, amit vízbe fel kell oldani és ez megszilárdul a gyomorba ezáltal csökkenti az éhségérzetet. Mi ennek a cuccnak a neve? Hohy tudom beszereznj?

febr. 29. 23:17
1 2
 1/13 anonim ***** válasza:
40%
Nézz szét az update oldalon, gondolom!
márc. 1. 00:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
100%
Kaktuszt, hogy megbökje a vala gadat, mert olyan lusta vagy, mint a tök.
márc. 1. 02:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
73%

1. A kalóriadeficittől lehet fogyni.

2. Sok rost pl. a gyümölcsökben található.

márc. 1. 05:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
80%

Ohh hát te tökéletes alany vagy a sóbertnak😂

Pont az ilyen lustáknak találta ki a sok átverős baromságát, akik nulla erőfeszítéssel akarnak fogyni. Jól megél a birkákból, bár most már lassan csak ráborul a bili..

márc. 1. 06:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%

Rostot a legjobban teljes kiőlrésűkenyérből, gabonából, zöldségből, gyümölcsből, hüvelyesből tudsz bevinni. Ha a nap folyamán ezek msllé iszol 2-3 liter vizet az ugyanazt a hatást éri el.

Magyarul: minden étkezéshez egyél kb 10 deka zöldséget, válaszd a gabonákat és teljes kiorlesu pekarukst es mar emg is vagy

márc. 1. 08:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:

5-össel nagyjából egyetértek és gyorsan fogytam a rosttól. De én nem ettem olyan sok zöldséget és nem az volt a titka. Amikor már panírozásnál is átálltam barna lisztre és nem anyum panírozott tovább, akkor robbant be nálam. Konkrétan nem is akartam megfeszülve diétázni.


35/F

márc. 1. 12:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
Illetve azóta egy-egy fehér dologgal csalok. Például zsömle, kifli, illetve nokedli vegyes liszttel. Nem okoz problémát.
márc. 1. 12:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim válasza:
38%
Egy dologtól lehet fogyni. Ha nem zabálsz. Nekem senki ne mondja, hogy keveset eszik és mégis hízik.
márc. 1. 13:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
Ne felejtsük el a különféle betegségeket sem... Nálam a túlsúlynak nagy a fele betegségből adódott. Gyerekként 96 kilós voltam haspuffadással, 74-re fogytam le. Biztos vagyok benne, hogy 22 kiló nagy része betegségtől volt. Ugyan nem sportoltam, de alig ettem. Azt tudom jól, hogy utána munkanélküliként én voltam hanyag és magamtól lettem 86. Azt mondta orvos, hogy lemegy magától. Nem ment, éveken át vártam rá. A másik felében munkanélküliként tényleg voltam hanyag és vacsora után filmezés közben még nasika. Nyilván utóbbiról le kellett mondani, de az 74-86 kiló közötti korszakomban volt és nem 96 kilós gyerekként.
márc. 1. 13:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
*Nagyjából a fele...
márc. 1. 13:17
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!