Szerintetek 1200 kalória jó lesz nekem?
Figyelt kérdés
16 éves lány vagyok, 156 cm és 60 kg körül
fogyni szeretnék
naponta mozgok(viszont eddig nem mozogtam sokat) és egészségesen táplálkozom, 1200 kalóriára gondoltam
szerintetek hatásos lesz ?
2010. okt. 24. 12:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:túl kevés, a szervezeted be fog pánikolni és raktározni kezd = nem fogsz fogyni, max izomból. vidd fel inkább 1500-ra, sporttal együtt az hatásos lesz :)
2/3 anonim válasza:
válasza:Attól függ mennyiről csökkented és hogyan osztod el az arányokat.Ha van benne naponta legalább 120g fehérje,akár még jó is lehet.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:158 cm vagyok és hónapok óta kb 1200 kalóriát eszek. igaz nincs feleslegem de nem is fogyok semmit. szerintem jobban számít az hogy a fehérje szénhidrát arány mennyi. a szénhidrátot kell visszafogni és több fehérjét enni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!