Diéta alatt, ha tartom a heti 1 kiló fogyást, az jó vagy túl gyors?
Figyelt kérdés
Eddig 6 és fél hete csinálom, 81 kg körül indultam, ma reggel voltam 75,3kg.2023. okt. 1. 14:33
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Sokan pont heti 1 kilót mondanak, tehát egyáltalán nem gyors! Ráadásul én fiúként - edzés nélkül - heti másfelet fogytam és teljesen rendben vagyok. Pontosabban 10 hét alatt 16 kilót. Igazából immunbetegséget leszámítva előtte is rendben voltam, most is rendben vagyok.
12/13 anonim válasza:
válasza:#11
Heti 1 kg abban az esetben rendben van, ha van rajtad 20-30-4 vagy ennél több felesleg..
Minél inkább az egészséges tartományhoz közel mozogsz, annál inkább nem lesz jó cél a heti 1 kg mínusz.
13/13 A kérdező kommentje:
7 hét alatt meglett a 7 kg fogyás.
Itt ennyi volt, tovább nem is kell csinálni. A hasam kockás. Jövő héten végre kezdődhet a tömegelés.
2023. okt. 8. 14:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!