Szerintetek ez jó eredmény?

114kilóról kezdtem és 106 kiló vagyok most. Május 20.kezdtem el "fogyózni".

Nekem abból állt az egész hogy le mondtam a kenyérről teljes mértékben, az olajat kókusz zsírral helyettesítem. Az első egy hónapban kalóriát is számoltam.

Nagyon sok egészséges ételt eszek, nem eszek édességet (nagyon ritkán egy falat valamit)

Nem iszok üdítőt sem cukros teákat.

Nasizni ha nasizok rizschipset eszek de ez is nagyon ritka. Esetleg uborkát szelek fel egy kis tejföllel stb.

Engem egyáltalán nem visel meg hogy nem zabálom szét magam, először még nagyon nehéz volt.

Nem mozgok sokat az első hónapban szobabicikliztem sokat és súlyzós edzést végeztem amihez most akarok vissza térni, de egyébként nem mozgok sokat mert dolgozni nem járok (de fogok nemsoká) és itthonról sem járok el nagyon.

Leginkább a súlyom miatt... szégyenlem nagyon és azt hiszem mindig hogy mindenki engem bámul/elítél.

Remélem sikerül a cél szeptemberre ami 95kg, úgy hogy dolgozni is fogok és súlyzós edzést is végzek mellé, lehetséges lehet?

Köszönöm az értelmes válaszokat.

21nő