Alma esti nasinak? Mennyire rontom a "zsírégetést" :D (2 órát bicóztam)
Figyelt kérdés
Ugye azt mondják lefekvés előtt 3 órával ne együnk már,ha mondjuk 2 óra múlva szundiznék probléma az almaevés?2010. okt. 12. 21:19
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az alma nullkalóriás, több energiát használ el a megemésztése, mint amennyit kcal van benne, viszont nekem nagyon kikezdte a gyomrom az esti almaevés... A zsírégetést nem rontod vele.
3/5 anonim válasza:
válasza:nem probléma, almát este is lehet enni. jó azért ne közvetlenül lefekvés előtt, de 2 órával előtte simán.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Annyiban rontod,hogy 2 óra bicaj után az izmok ki vannak merülve,fehérje kell nekik elsősorban,és azonnal utána.
Tehát bicaj után gyorsan felszívódó tejsavó turmixot igyál vízzel.Lefekvés előtt meg ehetsz sovány túrót,ha meg egy almát is akarsz hozzá,edd nyugodtan.
5/5 A kérdező kommentje:
Oks, köszi.Van is ilyen bio Tech-es Ultra LOss fehérjeporom, akkor majd ezt is fogyasztom
2010. okt. 13. 00:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!