Létezik hogy 1 nap alatt 1.5 kg-t híztam?

A kettes kb tökéletesen leírta. Valószínűleg leginkább plusz salak, és víz (mivel gondolom több ch-t, sót ettél a megszokottnál).

Mérheted amúgy magad naponta, de érdemes hozzá nézni, hogy mit ettél előző nap, illetve heti átlagot vonni.

Nem lehetséges. De egyáltalán nem felesleges naponta mérned magad, sőt, nagyon hasznos. Csak ne arra használd, hogy naponta bepánikolj, hanem pont az ellenkezőjére. Ha naponta méred magad és hetente átlagot vonsz a számokból, akkor nagyon szépen kirajzolódik, hogy merre tartasz a fogyásban, és nem kell foglalkoznod azzal, hogy egyik nap ennyi, másik nap annyi, mert az semmit nem mond.

Ugyanígy bepánikolhatsz, ha csak hetente, havonta stb. méred magad, ha a mérési napod épp olyan, hogy előző nap pl. kicsit több sót ettél, sokat edzettél, kicsit többet ettél stb. stb. és mondjuk ugyanannyit, netán többet mutat a mérleg mint egy hete, ami megint nem zsír, csak ez nem derül ki - szóval ezért ajánlott naponta mérni magad.

A felettem válaszolók nagyon jól össze foglalták a választ

Releváns + információnak

Más szemszögből nézve ajánlom neked a Cmben való változást

Igen...(Centiméter)

Ne súlyba lásd a pozitív eredményt ill. Változást (legyen ez neked bármi)

Ne a mèrleget vedd elő hanem egy Cm szalagot amilyet a varrók illetve a szabók szoktak használni (kínai vagy 100 ft os ba is van varró kèszlet 500 ft èrt)

Tökéletesen meg felel a tested mèricskèlni !

Olvass utána a centiméterben nèzett változás lehet neked jobb lehet a súly mèrèsnèl stressz mentesebb, nyilván nem üti ki egymást a kettő.

Google sok olvasni valót ki dob erre a tèmára nèzve is a dolgokat !