Írnátok egy egy napos mintaétrendet diétához? (hús nélkül)
Ránmtott karfiol ezersziget salátával , sült cukkini + paradicsom, olaj nélkül tepsiben sült krumplival.
Paradicsomleves.
Amúgy én eszem húst, szóval nem nagyon tudom miket lehet anélkül.
Miért pont a lényeget húzod ki?Na jól van
1.protein turmix
2.4 tojásból rántotta,paradicsom,tk kifli
3.4 fött tojás,brokkoli,1 alma
5.edzés
6.protein turmix
7.4 főtt tojás,rizs
8.sovány túró
ugye most viccelsz... 12 DARAB TOJÁS?:O:O:O
Napi 3 még eléggé ajánlott, na de 12??
én írtam, hogy a diéta gyógyító étkezést jelent.
kérdező, ha egy kicsit tovább gondolnád, amit írtam... az elhízás összefüggésben lehet pl. a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, a cukorbetegséggel, a pajzsmirigyproblémákkal, lehet, hogy van, akiknek epeköve alakult ki stb. Mindegyik más diétát igényel - persze, van, akinek mindegyiket egyszerre be kell tartani.
A húsmentes étkezést van, akinek egészségügyi okok miatt tartania kell, de amúgy eléggé felborítja a normál táplálkozást. Ahogy láttam, sokkal zsírosabb és szénhidrátdúsabb lesz az étrendje annak, aki vegetáriánus lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!