Mikor lehet enni? Meni kcal van benne?

szerintem ehetsz mindig

Nagy sütőtököt minden B hét 5. napján ehetsz 12:00 és 13:00 között. Kis sütőtököt pedig minden A hét hétfőjén ehetsz bármikor. Most B hét van. Jó étvágyat hozzá.

Nagyon egészséges, és jó típusú szénhidrát van benne. Amíg lehet kapni, mi majdnem minden este sütünk a párommal. Bármikor eheted, csak arra figyelj, ha pl. vacsira eszed, akkor ne "desszertként" edd, hanem legyen a vacsora része. Pl. kevesebb vacsora, kevés tök vagy csak a tököt edd, de akkor többet.