Három hét alatt ennyi izmot szedtem volna fel?

Nem, valószínűleg nem szedtem fel, max pár dékát, ha egyáltalán. 32 éves nő vagyok, 165 centi 65 kiló, 56-7 szeretnék lenni. Kalóriát számolok, kalória bázis alapján, plusz elkezdtem mozogni is három hete. Heti két alkalommal bő egy órát kondizok, emellett egyszer vagy kétszer szobabiciklizem is magasabb ellenállással egy kb fél órát.

Egy kilót sem fogytam az elmúlt hónapban, viszont sokkal kényelmesebbek a ruháim, jó pár éves sortot is felprobaltam, amit a combomig sem tudtam felhúzni, most már felmegy, begombolni nem tudom még.

Miért nem fogytam? Én elégedett vagyok így is, mert formasodok, de azért fogyni is kellett volna szerintem. Kizart dolog, hogy három heti edzéssel annyi izmot magamra tudtam volna szedni! Még egy pár dekat sem talán,ennyi idő alatt.

(kalória: 1600ra van belőve, súlyzózás utáni napon 1700ra,mert igénylem. Emellett a munkám is olyan, hogy nem ülök egész nap. Ki van porciozva, tudom, h mi mennyi kcal régebben fogytam már le kalória szamolassal, de akkor nem mozogtam. Ezt csak azért írom, h tuti nem az a ludas, h esetleg többet eszem mint kellene)