Fáradságra mit ajánlotok?

Nem eszel túl kevés szénhidrátot? Nem alszol túl keveset? Nincs vitaminhiányod?

Ezek jutottak eszembe, a kalóriád valóban nem tűnik elsőre túl kevésnek.

Velem is ez van, hasonló paraméterekkel. Én magánügyi gondokból adódóan folyamatosan stresszelek és alig alszom, nekem valószínű, ez áll a háttérben.

Te mennyit alszol? Nem túl stresszesek a napjaid?

Fáradságra azt, hogy ne fáradozz.

Fáradtságra minőségi alvást, vitamindús étkezést, és minél több szabad levegőn töltött időt, sétát.

"úgy erzem,mintha lemerülne bennem az elem"

Amikor ezt a mondatot elmondta a feleségem, a fiunk 2 éves volt. Ekkor javasoltam neki, hogy menjen el pajzsmirigy vizsgálatra. Kiderült, hogy alulműködése van. Amikor a tiroxin szint alacsony, akkor van ez a lemerült az elem érzés. Ő meg azt hitte, a gyerek körüli állandó nyüzsi és szaladgálás fárasztja el délutánra.

Egy vérvizsgálattal kiderül, hogy minden rendben van-e a pajzsmirigyeddel. Menj el, nézesd meg. A szülés miatt változhat a működése.