fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek ez sok volt vacsira?

Szerintetek ez sok volt vacsira?

Figyelt kérdés

Grammokat ne is kérdezzetek…nem mértem sajnos.

De úgy megkívántam..és benyomtam az egészet.

Szerintetek ez így ránézésre nagyjából hány kalória lehetett?

( az hummus a közepén, oldalt meg quinoa)

[link]


2022. jan. 28. 19:47
❮ 1 2
 11/17 anonim ***** válasza:
Jól néz ki, de nekem fél fogamra sem lenne elég. 2000 kalóriával fogyok, ezt enném vacsira éhenhalnék.
2022. jan. 29. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/17 anonim ***** válasza:
#11 és akkor miket eszel vacsira? Ami még 2000-be belefér
2022. jan. 29. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/17 anonim ***** válasza:
Azért nagyon kevesen fogynak 2000rel is, ne állítsuk be azt az alapnak.
2022. jan. 29. 22:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/17 anonim ***** válasza:

#12 pur pur kenyér, cottage cheese/sajtkrém, pulyka/csirkemellsonka, sajt, tojás, zöldségek.

#13 2000 kalóriát szoktak mondani ugye egy átlag nő átlagos napi kalóriaszükségletének mozgás nélkül. Ha valaki e mellé még mozog is, akkor ezzel a mennyiséggel fogyni fog.

2022. jan. 29. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/17 anonim ***** válasza:
0%
?? Mindenkinek más a kalóriaszükséglete, és a 2000 nagyon nem átlagos nőknél. Az enyém pl 1600 a súlytartó, 2000 ha sportolok is, sosem tudnék 2000rel fogyni.
2022. jan. 30. 06:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/17 anonim ***** válasza:

Nekem 1900 az alap kalóriaszükségletem. 163cm/83kg


Tojasba meg sajtba sok kcal van, így én nem eszem vacsira

2022. jan. 30. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/17 anonim ***** válasza:
50%
#15 pedig de, a 2000 teljesen átlagos. Bármelyik élelmiszer csomagolásán ezt találod, illetve most bírtam az adataimat egy random kalkulátorba (orvosi lexikon), még bőven 2000 fölött hozta ki a szükségletemet. Átállítottam mérsékelt aktivitásra (ami nem stimmel), még akkor is 1920 kcal kellene nekem súlytartáshoz. És ez teljesen átlagos érték.
2022. jan. 30. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!