Jót ettem ma? (Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú
Reggeli: két szelet teljes kiőrlésű barna kenyér, 2 szelet zöldséges felvágott, egy paprika
Ebéd (elég későn 4kor kb): 2 lasagne (100 grammja 148 kcal) összesen 400 gramm volt ez a kettő, utána 100g csemege kukorica
Vacsora: 300 gramm kefír, 2 körte
válasza:Szerintem nem.
Reggeli oké, csak több zöldség kellett volna.
Ebéd: túl későn volt, és rengeteg szénhidrát. A kukorica is hizlal.
Vacsora: nagyon kevés.
Kevés a napi zöldség és fehérje.
Ha mindig így kajálsz, gáz. Ha máskor van egészségesebb ebéd és normális vacsora, nem nagy baj.
Meg attól is függ, mi a célod. Súlytartáshoz kevés a kaja, fogyáshoz meg szar az összetétele. Szóval nem tudom.
válasza:Reggelire rakott császár szalonnát ettem két szelet kenyérrel, kakaóval.
Ebédre rántott halat rizzsel, tartárral.
Uzsonnára chilis babot.
Na, én jókat ettem :D
Most megyek vacsizni!
válasza: válasza:Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú
Könyörgöm NE írjátok ezt ki!!!!!!!!!!
válasza:hát ha az ebédet nem számítjuk akkor igen. bár reggelire már húst enni szerintem nem kell, de mindegy, ízlés dolga.
az ebéd viszont nagyon későn van és nagyon nagyon nagyon sok!!!! 200 gr abból a lasagne-ból bőven elég lett volna, a sukorica pedig teljesen fölösleges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!