Szerintetek mit kéne csinálnom?

Szóval én még tavasszal elkezdtem fogyózni, kb a nyár végéig csináltam, utolsó hónapokban más nem olyan szigorúan. Napi 1500 kcal, és egy kis edzés. Fogytam is 6-7 kilót.

Ezután próbáltam arra figyelni, hogy meg tudjam tartani a súlyom, ezért ugyanúgy szigorú voltam magamhoz, a végén még fogytam egy újabb fél kilót is.

És most igazából elegem lett. Nem akarok többet fogyózni, csak egészségesen enni.

De az a baj, ha elkezdek úgy enni, ahogy jól esik, akkor egy csomót eszek, nem is vagyok már éhes, csak simán enni akarok.. meg nem is egészséges dolgokat..

Ha pedig figyelem, hogy mit eszek, akkor megint ez lesz a mániám, megint számolgatom majd a kalóriát, meg csak a kajálásra fogok tudni gondolni.

Mit kéne tennem? Tudom, hogy ismeretlem emberek nem fogják tudni jobban megmondani nekem, se érdekelne a véleményetek.