2 hete diétázok, már nincs ötletem, hogy mit egyek reggelire. Teljes kiörlésű kenyerem van, de már nemtudom mit egyek hozzá?!
Figyelt kérdés
Ötletek? :D köszi2010. aug. 20. 09:19
2/9 anonim válasza:
oktojáld hozzá a két kolbászokat! Babi néni
3/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen az értelmes válaszokat :))
2010. aug. 20. 09:47
5/9 anonim válasza:
Azzal szolgálod legjobban diétádat, ha reggelire gyümölcsöt eszel, vékony szelet teljes kiőrlésű lisztből készült kenyérrel. Ilyet Te is tudsz sütni, ha vásárolsz hozzá ilyen lisztet. Aztán kis adagokban ha befagyasztod kenyeredet, sokáig ellehetsz vele. Hogy unni fogod? A gyümölcs hozza a változatosságot, ebből bármennyit reggelizhetsz.
Jó egészséget!
6/9 anonim válasza:
figyu a lényeg az, hogy reggelire minél több fehérjét fogyassz!
7/9 anonim válasza:
épp hogy nem reggelire kell a fehérje.. :/
8/9 anonim válasza:
sovány baromfifelvágott vagy sovány sertéssonka pl. karaj, sovány sajtok, túró, körözött, tojásrántotta( 2 tojásból, fehérje több is mehet, sárgája max 2, 1 teáskanál olajjal), lecsó(kolbász nélkül, tojás+paprika, paradicsom), cukormentes lekvár. Én ennék a helyedben néha mást is, pl. zabpelyhet, natúr müzlit.
9/9 anonim válasza:
a legjobb otlet: ne egyel semmit. foleg ne kenyeret. akkor sem ha az van rairva hogy teljes kiorlesu. amugy ....es ezt most komolyan kerdezem....te tenyleg elhiszed ha teljes kiorlesu kenyeret eszel az jot tesz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!