Kedvenc diétás reggeli, uzsi?

#11

Nekem ez a diéta, a mértékletes evés. A diéta étrendet jelent.

#8

120 ml almapüré (ez általában egy almát turmixolok össze ehhez)

120 ml zabpehely összeturmixolva por állagúra

2 tojás

0,5-1 teáskanálnyi fahéj

Pici édesítő

Ezeket egybe kell önteni és összeturmixolni, aztán 5-10 percre a hűtőbe tenni, és ezután már rögtön mehet is a gofrisütőbe:)

#3-as 4-es vagyok

Miért lettem lepontozva? Azért, mert leírtam, hogy merek enni néha csokit? Szerintem bármilyen édesség ugyanúgy beilleszthető a diétába, mint a csirke-rizs-brokkoli kombó. Semmi értelme megvonni magunktól mindent, mert falásroham, később kiégés lesz a vége.

Élvezzétek az életet!

Én tojásos vagyok: lágy tojás, omlett, rántotta, ham&eggs, tükörtojás, baconös tojás :D

Mellé szezonális zöldség, meg néha gm kenyér (kevés pékárut eszem)