Miért érzem hogy többet eszek?

Szia #3mas vagyok, értem én hogy jól laksz most ennyi kalóriával és lehet hogy még néha ezt is soknak tartod..nem lehet hogy anorexiás vagy?

Figyelj és csak segíteni akarok hogy ne járj úgy ahogy én, ugyanennyi kalórián éltem 1 évig, sőt volt olyan hogy 200 kalórián éltem több hétig, és igen fogytam, rengeteget és nagyon gyorsan, több mint 10 kilót, én akkor 200 kalóriával is csurig laktam annyira össze szűkült a gyomrom, viszont nem volt erőm semmihez. A végén már nem tudtam felkelni az ágyból, a kezemet nem bírtam megemelni annyira nyenge voltam, nem beszéltem itthon sem senkivel mert nem volt erőm kinyitni a számat. Borzalmas időszak volt. Felvittem a napi 200 kalóriámat 1500-ra, ezáltal elkezdtem hízni, nagyon gyorsan! Heti 2kg jött fel folyamatosan! Sokkal többet híztam vissza, mint amennyit leadtam.

Kérlek tanulj a hibámból, rettenetes dolgot tettem akár meg is halhattam volna, nem értem hogy maradtam életben, de hálás vagyok hogy életben maradtam. Most 1500 kalóriával próbálok fogyni, tudom hogy ez is kevés, de sokkal egészségesebben fogyok így mint a napi 200-800 kalóriával.

Azért csökkent az éhségérzeted, mert kezdődő anorexiád van. Ez az oka annak, hogy félsz a hízástól, s ez a félelem hiteti el veled, hogy sokat eszel, miközben túl keveset. Az éhségérzet az agyban alakul ki, s nem csak a táplálékhiány befolyásolja.

Egyébként éhezésnél védekezik úgy a szervezet, hogy kiiktatja az éhségérzetet.

600 kalóriával elég jól el lehet lenni, persze 1-2 binge-et beiktatva.

Nekem 10 évig sikerült... megérte? Nem mondanám, de mindegy, főleg, hogy előbb-utóbb úgyis enned kell, vagy belepusztulsz.

És majd amikor enned kell, akkor 2500-3000/nap minimum, hogy a felzabált szerveidet - ugyanis idővel azokat bontja a szervezeted, hogy életben tartson - helyreállíthassa.

Mindegy, majd rájössz... idővel.