Mennyire adnak valós értéket a felhasznált kalóriákat mérő okoskarkötők?

Nyilván csak becsülni tudnak, ahogy minden más eszköz is.

Általában inkább több kalóriát mérnek, mint amennyit valójában elégetsz. Nekem honor band 4-em volt korábban, majdnem ugyanaz, mint az 5. A séta, futás elég reális volt, de tornára, úszásra legalább kétszer annyi kalóriát mért, mint amennyit elégethettem.

Az enyém (fitbit charge 4) nagyon durván túlbecsüli, egy normális napra olyan 2000-et ír, de volt már 4000 is. Pedig nő vagyok, nem túl aktív, 60 kilo. Viszont ezt konzekvensen csinálja, szóval arányaiban ott van, csak mennyiségileg nem.

Nekem mi band 5-öm van, a pulzust nem pontosan méri, többet nem tudok.

85-90%-os. (Honor band 5.)