Napi 10 ezer lépéssel mennyi kalóriát égethetek el egy hét alatt?
Figyelt kérdés
166cm, 59 kg, 20 éves, lány vagyok.2021. febr. 18. 11:27
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Milyen tempóban? Lötyögve vagy pl sportgyaloglás? Nagyon nem mindegy...
2/7 A kérdező kommentje:
Simán csak gyors tempóban, mintha sietnék a munkába.
2021. febr. 18. 11:34
3/7 anonim válasza:
válasza: 4/7 anonim válasza:
válasza:Nézd, ha már lépést akarsz számolni, akkor vegyél inkább olyan órát, ami a kalóriafelhasználást is írja. Ezek ugyan általában torzítanak, de legalább konzekvensen csinálják, szóval ha érzed, hogy túl- vagy alulszámol, akkor is látod az arányokat.
5/7 anonim válasza:
válasza:kérdező, töltsd le a Strava app-ot, az rögzíti az útvonaladat is, és számolja a megtett időt, távot, kcal-t is! Nyilván egy kalkulált érték, de több mint a saját számolgatás...
Ha nagyon rá akarsz gyúrni a kalóriákra, akkor mellöves v. akár csuklós pulzusmérős okosórát is vehetsz...
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Ugyanaz az eszköz ami megmondja neked hogy hányat léptél, megmondja egyúttal azt is hogy hány kalóriát égettél el.
7/7 anonim válasza:
válasza:59 kilósan tuti nem égetsz el 500 kcalt naponta a 10ezer lépéssel. Kb. 250 lehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!