Szerintetek így van esélyem fogyni valamennyire?

Jó pár éve annak,hogy hirtelen elkezdtem hízni lassacskán.Előtte mindig csont sovány voltam szinte, hiába ettem sem híztam (aminek igaz örültem is).Most pár éve hogy elkezdtem már hízni és úgy gondolom le kellene adnom jó pár kilót,mert már nem is érzem jól magam így..

Segítséget szeretnék kérni,mert még nem fogyókúráztam ,hogy ha napi 1x eszek valamit,bármit és inni nem iszok üdítőktől kezdve minden cukros löttyöt hanem ásvány vizet esetleg vagy sima vizet,és elhagyom az édességeket akkor van esélyem fogyni lassacskán? Olyan 75kg körül lehetek és 168-169 cm lehetek..

Anyám mindig azzal jön hogy így fogynék.Plusz hogy most fogok majd dolgozni az is segíteni fog..

Persze alapból is mozognék valamit (felülés,vagy valamit..).

Menne ez így? Köszi a segítséget.