Normális ennyit fogyni?

Értem:)

Biztosan ugyanannyit/ugyanolyanokat eszel? Az egyik nap fel kellene írnod

Az edzéshiány miatt veszíthetsz izmot,elpuhulhatsz de nem hiszem hogy ugyanannyi kaja mellett fogynod kéne

Hát akkor pont,hogy inkább zsírosodnod kellene, de ennyit nem fogyni

Mindegy szerintem pár hétig figyelj a kajára,hogy elég kalóriát,szénhidrátot,fehérjét vigyél be,aztán ha tovább fogysz így is,csak el kéne menni az orvoshoz

Az energiaital cukros üdítő, szóval abba a kategóriába rakd. Edzésre nézve annyi a káros hatása, hogy dehidratál, szóval edzés előtt, közben nem érdemes inni.

Az izom biztos, hogy pusztul, sajnos a tested egy árva izomsejtet sem fog megtartani, amit nem használsz. Az izomvesztéssel sokkal nagyobb súlyt dobsz le, mint amennyi zsír feljön.

Lehet köze a folyadéknak is a súlyodhoz. Lehet a 73 kilós mérésnél jó vizes voltál, most pedig nincs benned annyi... Nagyon sok összetevős ez a dolog.

Utolsó nem mindenki egyforma, vannak akik 50kiló alatti súllyal átlagosak(pl én) de van akin máshogy oszlik el, és így egészséges,formás

Írta is a kérdező, hogy így érzi jól magát