Liptai Klaudia hogyan/mivel fogyott le es tudja azota is tartani a sulyat?

Egy hirdetésben a Choco lite italt reklámozza, hogy azzal fogyott, de végül botrány lett belőle.

Nyilván nem kell elhinni, hogy az csodaszer.

#5

"Minden diétának ugyan az az alapja: a kalóriadeficit."

Ez attól függ, hogy mit nevezünk diétának. Ha azt a módszert nevezzük diétának, aminek az a célja, hogy lefogyjon az ember, akkor nem a kalóriadeficit az egyetlen módszer. Nem minden ember szervezete hasznosítja egyformán az elfogyasztott kalóriákat. Az emberek nem gépek, de még a belsőégésű motorok sem hasznosítják egyformán a bevitt tüzelőanyagot. Elég csak arra gondolni, hogy vannak olyan emberek, akik annyit zabálnak, amennyit csak akarnak és mégsem híznak el.

A diéta szót én inkább táplálkozási szokások megváltoztatására cserélném. Olyan módszert kell keresni, amit életünk végéig lehet tartani és akkor nem kell diétázni többet.

Pl a feleségem 27 kilót fogyott, semmit sem sportolt és fogalma sincs, hogy miben mennyi kalória van.

Vagy -ha már az ismertebb embereknél tartunk- ott van Kovi vagy Lagzi Lajcsi, ők is szépen lefogytak és azóta is tartják. Ők sem számoltak soha kalóriát.