Virslit szabad enni fogyókúra alatt?

Mindent szabad mértékkel szerintem, bár sokan egészségtelennek tartják, de a magasabb hústartalmú virslikkel nagyon nem lősz mellé.

2 hét alatt ez elég sok. Mennyi plusz van rajtad, és mit eszel még?

Még krémest is. Csak nem négyet, és nem minden nap.

Ha be tudod illeszteni a kalória keretedbe és a makróidba, akkor lehet, persze. Én most sokkal szívesebben eszek virslit, mint csirkét, vagy pulykát (a halat pedig abszolút nem szeretem), mert finomabb, vagy legalábbis most jobban ízlik. Bár a fehérjetartalma kevesebb, a zsír, és a szénhidrát több, mivel csak zöldségeket, illetve laktózmentes sajtokat eszem mellé, ezért könnyedén beillik az étrendembe. Ha csirkét, pulykát eszek, akkor mehet aznap szendvics, zabkása, hogy legyen ch fogyasztásom.