Mi a különbség a paleo és a ketogén étrend között?
Figyelt kérdés
2020. szept. 7. 16:50
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Paleosok azt eszik amit a gyűjtögető életmódban ettek 2,5 millió éven át az emberek, nincs megszabva hogy ketózisban legyenek.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Ketogén: elvileg bármit ehetsz, ami belefér a szénhidrátkeretedbe (bár vannak ételek, amiket nem éri meg enni). Az ajánlott makrókat érdemes betartani. Az alapvető cél a ketózis fenntartása, annak kedvező hatásai miatt.
Paleo: bizonyos ételfajtákat nem ehetsz azok élettani hatása miatt, a legtöbb felhasznált alapanyag nem vagy minimálisan feldolgozott. Közel áll a természeti népek táplálkozásához. Nincsenek ajánlott makrók. A cél az egészséges táplálkozás és életmód, a civilizációs betegségek leküzdése.
A kettőt együtt is lehet csinálni.
5/6 anonim válasza:
válasza:4. Közben a cibilizációs betegségek zöme a mozgáshiány miatt van :)
6/6 anonim válasza:
válasza:#5: Én csak azt írtam le röviden, amit olvastam róluk. Egyébként az irányzat képviselői a mozgást és úgy általában az egészséges életmódot is nagyon fontosnak tartják.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!