Mennyit fogyhat valaki, ha naponta csak egyszer eszik egy héten keresztül?
pl. két sonkás kifli zöldséggel
vagy párolt zöldségek csirkemellel (1 tál)
vagy 1 tál leves/főzelék
vagy 10db háztartási keksz+alma
stb.
vagy 30g zabpehely magvakkal,gyümölcsökkel
vagy 1 szelet almatorta
vagy 30g kuszkusz zöldségekkel
vagy 30g hajdina csirkemellel, zöldségekkel
akármi!!!!!
nekem az nagyon jó lenne, mert kb.10kg feleslegem van
fogok sportolni is: edzőteremben súlyzós edzés (kis súlyok,több ismétlés) + 1-1,5 óra kardió (bicikli/futás) - ezt heti 5*
és hetente kb. 3* úszni is szeretnék
ha meghosszabbítanám egy hónapra ezt az étkezési módszert,az nem lenne jó?
mennyit lehetne így fogyni 1 hónap alatt?
"ha meghosszabbítanám egy hónapra ezt az étkezési módszert,az nem lenne jó?
mennyit lehetne így fogyni 1 hónap alatt?"
- Semennyit, mert úgysem bírod ki. A mentők visznek el előbb.
napi 1x étkezés mellé konditerem bruhhahahahahahaha
bírom amikor valaki elméletben eltervez valamit, de gőőőőze nincs a dolgokról
napi 1x étkezés hosszútávon hízáshoz vezet (jó tudom, te nem hiszed el, mert te szakértő vagy a témában) plusz napi 1x étkezéssel nem bírod a konditermet. na de mindegy úgyis meglátod és úgysem fogysz ezzel a módszerrel
(legalábbis tartósan nem)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!