fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A barátnőm ezeket eszi kb....

A barátnőm ezeket eszi kb. minden nap. Ez normális?

Figyelt kérdés

Banán, zabpehely, natúr joghurt, narancs, dinnye, alma, tojás (feherje)

Ezeket eszi kb. minden nap mert fogyni akar.



#egészség #diéta #fogyás #gyümölcs #barátnő
2020. júl. 16. 15:46
 1/10 anonim ***** válasza:
37%

hmmm ide érzem a cukrot.


Mondd neki, hogy egyen zöldbabot, jégsalátát, madársalátát, grapefruitot, éretlen ananászt, zöldborsót, zabpelyhet tej nélkül bogyósokkal, csirkemellet, sovány halat, sárgarépát, lencsét, desszertnek mehet a görögdinnye.

2020. júl. 16. 15:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
95%
Eleg kevés a fehérje és zsír a felsorolt élelmiszerekben, de mivel valószínűleg deficitben van, tud vele fogyni.
2020. júl. 16. 15:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
84%
Az hogy a húst mellőzi, az még nem nagy dolog, a növényi étrendel vígan el lehet élni. De hol van az egészséges étkezés lényegege, a zöldségek? Ha mást nem is, a szezonálisokat amik most kaphatók azokat ehetné (paradicsom,paprika,retek,salata) mellé napi 50-100gramm olajos magvakat fehérje meg zsír bevitelre és kész.
2020. júl. 16. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
88%
Nem normális. Ettől csak az izmait fogja lebontani.
2020. júl. 16. 16:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim válasza:
26%

Ha valóban fogyni akar akkor a legfontosabb a mozgás, elsősorban az aerob edzések.

Illetve a cukor elhagyása (még a fruktózé is!)

2020. júl. 16. 17:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
93%
Koplal. Fogyni fog. Csak egészségtelen. Nagyon egyoldalú.
2020. júl. 16. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
38%

Több fehérje kellene. Csirkemell, pulykamell, hal, tonhal, lazac, rák. A gyümölcscukorral csak óvatosan. Alattomos kis gəci, megy zsírba sunyiba. Tehát a dinnye, banán nem a legjobb. A narancs magas inzulinválaszt provokál.

A tojásfehérje okés. A zab mérve, reggelire okés.

A több hús mellé, sok zöldség kellene.

2020. júl. 16. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
0%

Mivel aggódsz a barátnődért le írok neked 2 netes oldalt ahol egészséges fogyókúrák vannak le írva(ezek nem ártalmasak de a barátnődé az)


Az egészséges táplálkozás és étrend alapelvei • Dietless

dietless.hu › Életmód › Étrend

2019. febr. 17. - Az egészséges táplálkozás és életmód titka: egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, halat ... Az egészséges táplálkozás nem diéta és nem fogyókúra.


Tartós fogyás az egészség jegyében: orvosok tippjei ... - Dívány

divany.hu › testem › tartos-fogyas-egeszseg-tippek-dieta

2018. jún. 27. - Tartós fogyás az egészség jegyében: orvosok tippjei súlycsökkentéshez - Fogyókúra helyett itt van 18 tudományosan bizonyított módszer az ...

2020. júl. 17. 08:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
69%

Tiszta szénhidràt, cukor az egész, meg minimàlis fehérje.

-Kevés

-tápanyaghiànyos

-unalmas


Nem fogja sokàig bírni, és nem, nem normàlis.

2020. júl. 17. 16:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Tonkreteszi magat. Olvasgasson utana. Ma mar ezerfele egeszseges dieta letezik! En egesz nap jol vagyok lakva, egeszsegesen etkezem,es havi 4 kg megy le. Es sose erteztem magam jobban.
2020. júl. 17. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!