Mit csináljak hogy ne legyen ilyen a hasam? Valami edzést akarok de milyet?
Figyelt kérdés
Nem vagyok kövér. 49 kg vagyok. Hasam nem nagy ruhában nem is látszik. Ruha nélkül látom hogy kerek és nem tetszik. Más formát akarok neki.
18 éves vagyok lány
2020. ápr. 26. 17:30
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Eddz rá. A test formáját nem csak a zsír hiánya, hanem az izom megléte is adja.
3/5 A kérdező kommentje:
Jó de mit eddzek? Most tudok van rá időm. Olyat írjátok amit tudok itthon
2020. ápr. 26. 20:22
4/5 A kérdező kommentje:
165 centi vagyok kb
2020. ápr. 26. 20:23
5/5 anonim válasza:
válasza:Bármi megfelelő lehet, ha korábban nem mozogtál. Leghatékonyabb, ha minden testrészedet megedzed. Tele ven videókkal a youtube, keresgélj. Egyik nap legyen egész testes, utána láb/fenék, has, kar/hát,majd egy nap pihi. Home workout és a testrész, vagy full body beírásával annyi közül válogathatsz, hogy nem kell 2x ugyanazt csinálnod a kijárási korlátozás végéig.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!