Mennyire baj az, ha mindig túllépem a megadott zsír mennyiséget?

Figyelt kérdés

40 gramm zsírt kéne ennem 1 nap ,de mindig túllépem 10-20 grammal.

Ez nagy baj ?

#túllépés

2020. ápr. 24. 12:20

1/2 anonim

válasza:

Mi alapján állítottad ezt be? Mennyi a többi makró értéke? Hány cm és hány kg vagy?

2020. ápr. 24. 13:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem. A hintaztatast is valaszthatod.

2020. ápr. 24. 14:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ártok azzal az inzulinrezisztenciának hogy mindössze csak 60 70 gramm szénhidrátot viszek be egy nap, de így a fehérje és a zsír mennyiségét természetesen növeltem,...

Ha napi 1500 kalóriát eszem, de túllépem az ajánlott zsír mennyiséget akkor hízni fogok?

Szerintetek ha kókuszreszelékkel lépem túl a megengedett zsír mennyiséget, attól hízok?

Hogy tudnám mérni a hasamon a zsír mennyiséget (annak változását)?

Nagy baj, ha túl lépem a megengedett az egy napra előírt zsír mennyiségét?

Van olyan oldal, ahol megtalálom egyes ételek fehérje, zsír és szénhidrát mennyiségét grammban mondjuk 100g-ra lebontva? Leginkább elkészített ételekre vagyok...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!