Ma kezdtem a diétát és a sportot, tudnátok segíteni?
Első nap lemértem magam , hogy a végeredménynél lássam hány cm faragtam le és ezek az eredmények születtek.
Így diéta első napján szerintetek milyenek az arányaim?
Derék 72 cm
Csípő 84 cm
mell 84 cm
Bal comb 58 nm
Jobb comb 57 cm
Egyébként körülbelül 12 kg felesleges lehet rajtam.
Uhh..ettől féltem, persze , hogy a legszarabb alkat az enyém ☹️.
Van amivel lehet rajta javitani,hogy esetleg nagyobb legyen a csípő derék kontrasztom?
Az alapvető testalkaton nem lehet vàltoztatni. Max valamennyit formàlni. De egy téglalap/ oszlop vagy alma alkat pl sose lesz homokóra. Ahogy egy körte/ homokóra alkatnak se lesz soha keskeny csípője.
Szélsőséges példa: olvastam olyanról, hogy van aki pl kivetet pàr bordàt, hogy vékonyabb dereka legyen.
Magasságod, súlyod?
Mit diétázol, mit mozogsz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!