Dobjam ki a gyerek maradékát?

Tedd félre későbbre. Pl amit meghagy ebédre, azt megeszed vacsorára vagy másnap ebédre.

Vagy kisebb adagot szedsz magadnak, ha meghagyja, akkor megeszed, ha nem, akkor szedsz még magadnak. Így megvan az, hogy együtt esztek, mégsem tolsz be másfél adagot.

Azért hízol, mert a saját kajádból fedezd a napi szükségles kcal beviteledet, amit pluszban eszel, az már meghaladja azt.

1. A gyereknek ne adj egyszerre sokat, ha éhes, kaphat még egyszer a tányérba, ha meg nincs akkora étvágya, akkor nem lesz maradék.

2. Más ember maradékát megenni enyhén szólva is igénytelenség.

3. Ha nem birod ki, hogy megedd, ami a gyerek tányérján maradt, akkor az legyen a te ebéded, emellett ne egyél mást vagy többet.

10kg az rengeteg plusz kajálással jött össze

Nem vetted észre az elmúlt hónapokba hogy sokkal többet adsz neki, mint amit meg tud enni? Vagy talán szándékos volt hogy neked is maradjon belőle? És utána azzal takarozhass, hogy "jajjj, ezt meghagyta a gyerek, nem dobhatom ki, meg KELL ennem!!!!!"?

Simán kidobom amit meghagy, vagy a kutya megeszi. Mancsoskodik, visszaköpi, biztos, hogy nem eszem meg utána.

Ha tudod, hogy ez a baj, miért eszed meg utána? Szerintem amúgy nem az egy éves gyerek maradéka miatt hiztál 10kgot, szinte biztos vagyok benne, hogy jóval többet eszel mint kéne, vagy sokat nasizol és nem mozogsz. A gyerek után szaladgálás és a házimunka nem mozgás.

Dobd ki a maradékot vagy egye meg apa. Felezd az adagod.

A szoptatás rengeteg energia. Viszont ha utána is ugyanúgy eszel akkor hizol.

A gyerek kajaja nem értem miért probléma. Én kevesebbet eszek, mert úgyis hagy kicsit. Ha nem hagy akkor eszek még ha befejezte. De most igazából a 3 éves gyerekem amit összesen eszik is semmiség hozzám képest.

Lehet vàlasztani.

- kisebb adagot adsz a gyereknek, így nem fog maradékot hagyni, ha még éhes, megint kicsi adagot adsz

- kidobod amit hagy, de adj isten elteszed későbbre- ez se ördögtől való

- tovàbbra is megeszed a gyerek maradékait és tovàbb hízol