Melyik jobb dieta szempontjabol? (csalokaja)

Ha csaló napot tartasz, teljesen mindegy, mit eszel, nem fog befolyásolni semmi, ha a többi napon tisztességesen betartasz mindent.

Ha nekem kellene választanom, akkor az előbbire szavaznék, de nem a kalóriatartalma miatt, hanem mert sokkal több hasznos tápanyagot tartalmaz, plusz utálom a gyorskajákat, így számomra finomabb is. A mekis dolgokat pálmazsírban sütik, ami erős allergén, én is allergiás vagyok rá, fáj tőle a gyomrom és néha ekcémás is leszek tőle.

kaloriabazis.hu

Én a sajtburgert választanám. Ez az egyetlen a Mekiben, amit szeretek és néha megkívánom. A bablevest viszont nem szeretem. Szóval nálam az döntene, hogy melyikre vágyom. Egyébként egyik sem olyan rengeteg kalória. Egy sima, nem csalónapba is belefér, attól függően, hogy még mit eszel aznap.

Jókai bableves:

ebből van többféle is

- egy adag, 500 g, 750 kcal

- egy tányér, 400 g, 384 kcal

Sajtburger és kis burgonya: 541

Akár mindkettőt megeheted :)