Ketogén (Atkins) diétában valaki segitene?
Figyelt kérdés
hany naponta végezzek ch visszatoltést ? és hány gramm ch egyek? ch lehet magas glikemias is? heti 3_sulyzos edzest vegzek.2014. júl. 27. 22:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ne legyen magas. Az inzulin ugrás elkerülése is cél, nem csak az össz ch mennyiség. Edzés vagy kardió után nekem bőven elég volt kisebb GI gyümölcs belapátolása is a kellemes közérzethez. Alapjáraton 40-50g-ot szoktak mondani, súlyzós edzésnél nem tudom, én sosem számolgattam, nem figyeltem, hogy ketón vagyok-e. Közel az biztos.
2/2 Sowilo válasza:
válasza:Az atkins nagyon nem ketogén diéta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!