Atkins diétánál miért nem szabad gyümölcsöt enni és teát inni?

Gyümölcsöt talán azért nem, mert - amennyire tudom - ez a diéta drasztikusan lecsökkenti a szénhidrátbevitelt. A gyümölcs pedig szénhidrátot tartalmaz. A teát passzolom.

Mert elvisznek a rézf@szú baglyok.

reggelire se szabad almát mert magas a szénhidrát tartalma és a diéta lényege pont az h keveset vigyél be abból, teát azért nem (csak fekete és egyéb koffeint tartalmazó teát nem) mert a koffeintől édességéhséged lesz és azt enyhítened kell, és ha édességet eszel az se jó

Teát lehet inni cukor nélkül, a zöld tea kifejezetten hasznos. A szénhidrát mennyiséget kell levinni, különösen az elején, hogy cukkor helyett zsírt (ketont) égessen a szervezet.