Halat lehet enni, bármilyet. Mi a helyzet a halrúddal? Ugye az panírozott.

Ha leszeded a panírt akkor jó. Persze csak ami egyben van hal, nem az összedarált halpép változat. Inkább vegyél rendes halat!

Hát nem az 5 gramm paníron fog múlni, hogy sikeres lesz e a diétád. Ez valami betegség, hogy az emberek azt hiszik, hogy például egy tábla csokitól megnőnek a zsírpárnáik?

Kedves utolsó válaszoló, ilyen hozzáállással sosem fog lefogyni. A lényeg a részletekben van és bizony sok kicsi sokra megy! Ezt kéne már megérteni.

Bizony sokkicsi sokra megy:( sajnos.Inkább sima tengeri halat vegyél,mert az biztos hogy halacska:)

Ha fogyni akarsz, akkor valóban nem jó a sima panírozott halrúd. Ez is azoknak az egészségesnek látszó ételeknek a táborába tartozik, mint a gyümölcsjoghurtok, gyümölcslevek, túrókrémek, húskészítmények, zacskós zöldséglevesek stb., amikben valóban van hasznos alapanyag, de mellette tömve van finomított szénhidráttal, ízfokozókkal, nátriummal. Súlytartásnál nyilván elenyésző a plusz kalória, amiket ezzel bevisz az ember, de a fogyást bizony komolyan gátolja. Minél kevésbé feldolgozott és előkészített ételféleségeket érdemes venni, mert a minőségi kajából fele annyival jóllakik az ember, és elkerüli a rejtett kalóriákat. Ez sokéves tapasztalatom sikeres fogyás és az eredmény megtartása után.

Egyszer az a kis panír tuti nem fog beleszólni az igaz de ha rendszert csinálsz belőle akkor... Szóval inkább ne ezt a darál panírozott izét, hanem tengeri haltörzset.

Nem akarok bántani senkit,de én szülés után 3 évvel fogytam le 28kgot úgy,hogy nem néztem,mit eszek.Mindig azt ettem,ami jól esett,és nem azt néztem,h ez most szénhidrát,vagy fehérje-.- A titka a dolognak annyi volt,hogy mindig egy picit kevesebbet ettem,mint amennyit egyébként tettem volna.Sok folyadék+sok zöldség/gyümölcs,a többi nem számít...