Újrakezdhetem-e a 90napos diétát egyből a 90 nap lejárta után?

SZerintem ha karod újrakezdheted bár idő kérdése és visszaszeded ha úgy étkezel mint előtte. Mostmár próbálj meg egészségesen étkezni igyál sok vizet egyél gyümölcsöt, sok rozstartalmú zsemlét, tornázz sokat és úgy biztos fog még lemenni abból a 10 kg-ból. Bár szerintem mindenki rájön egyszer magától, hogy milyen életmódot akar élni és koplalni, jókat enni, vagy csak ünnepekkor egy kis nasi máskor pedig "egészségesen". Én a 3.-ra próbálom magam szoktatni kevesebb-több sikerrel:)

Szerintem mostmár próbálj olyan életmódot találni,ami megfelel neked,és azt tudod tartani,hiszen életmódváltás a kulcsa mindennek.A fogyókúrák csak ideig-óráig válnak be.Tudod:kevés szénhidrát,kevés cukor,de semmi sem tilos.Minden mértékkel.

Én úgy tudom, két 90 napos kúra között legalább 1 hónap szünetet kell hagyni.