Szénhidrátnapon, ebből mennyit ehetek vacsorára?
Figyelt kérdés
Sziasztok, lenne egy kérdésem. A 90napos diétát csinálom, és elakadtam egy kicsit. Ma szénhidrátnapom van, szeretem ezt a napot. Ebédre 1szelet teljeskiörlésű magvas kenyeret ettem, kicsi diabetikus sárgabarack lekvárral. Uzsonnára fél4 körül eszek 1 műzli szeletet, vacsorára viszont mignont akarok. Mennyit ehetek?2009. aug. 28. 15:08
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Eszerint 1 db 200-250 kcal. Te tudod, mennyi kcal-t ehetsz egy nap :) De eddig nem tűnik soknak amit ettél, persze durván függ attól, hogy mi is a célod :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!