Mennyit tudnék a 90 napos diétával leadni?

Pedig a legtöbb kúra amit olvasol/hallasz az mind divatbaromság, és miért lennének egészségesek.. Véletlen pont károsak. Ami eltér egy bizonyos rendtől (teszem azt a változatos táplálkozási rendtől egy beszűkült, nagy részt tejet-gabonát tartalmazó, vagy csak ch-t tartalmazó (90 napos) az már elvben sem nagyon lehet jó).

Kivétel a paleó, amit egyoldalúnak titulálnak, félreértések elkerülése végett ha valaki sok húst és zöldséget eszik, az már nem eszik egyoldalúan. Teljesértékű táplálék a hús, ha valaki eleget eszik belőle akkor nemigen lesz hiánybetegsége.

Sokaknak azért van, mert mondjuk a gabona fitátok miatt nem szívódik fel elég vas a beleikben.. na persze ezzel is számolni kell, ezért is nem erőltetjük a felszívódást gátló rostos bisz-basokat.

Rere.. próbálkoztál a futással, miért nem mondjuk a kézenállással?

Annyi köze van a futásnak a hasi zsír leadásához, mint az űrrepülésnek a 90 napos baromsághoz, egyszerűen NINCS KORRELÁCIÓ...

Húst kéne enni meg zöldséget, és nem keményítőt, cukrot.. és akkor lemehetne a szervek körüli hasi háj is.