Segítene valaki én is elkezdtem a 90 napos diétázást 1 napja az a kérdésem mikor ehetek tökfőzeléket? Csatlakozzon valaki hogy könnyebb legyen! Nagy. Judit63@gmail.com

Én is mostanában kezdtem, de már nem először!

Vannak nehéz pillanatok...

Ha rád tör az éhség, segít a tökmag. Sózottat veszek a piacon, nagyon finom, elég néhány szemet megenni és már csökkenti a kínzó éhséget, ráadásul nagyon egészséges is! Különösen gyümi-napokon jön jól, de az esték azért mindig nehezek... De mégis, a legnagyobb gond nem is ez, hanem kitalálni, meg rákészülni a következő napokra, hogy mindig legyen elérhető és kész az adott napi menü. De mindezzel együtt, ez a legelviselhetőbb fogyi kúra! Sok sikert hozzá! A Neten rengeteg szuper receptet találsz, mindmegette.hu, de ezt már ugyis tudod!

Sztem tökmaggal vigyázzatok, borzasztó sok kalória!

Kb 630kcal/100g.

Persze egy pár szemtől nem lesz semmi bajod, de egy zacskóval már többet árt, mint használ.