Nektek bejött a 90 napos diéta?

#11

Akkor te most a 90 napos mellett vagy ellene kampányolsz?

Azok akik azt mondják hogy ez ártalmas, melyik nap nem viszel be bármilyen tápanyagot a szétválasztó diéta során? Komolyan valaki azt hiszi, hogy 1 étel csak 1 tápanyagot tartalmaz?! A szétválasztás lényege, hogy a fehérje napon viszel be nagy mennyiségű fehérjét, és amennyire lehet kevesebb szénhidrátot, a többi napon kisebb mennyiségű fehérjét, és sok szénhidrátot. Vitamint minden nap eszel, mert a gyümölcs-nap kivételével mindig lehet zöldséget enni: uborka, paradicsom, paprika, cukkini, káposzta stb. A gyümölcs napon meg lehet enni gyümölcsöt, amiben szintén van vitamin. Ezek nem egészségesek? Aki nem diétázik, az eszik minden nap gyümölcsöt? Nem hinném. És kenyeret? Az már valószínűbb. Pedig, pont a kenyérre nincs akkora szükség, azért hízunk tőle. szóval mielőtt mindenki szidja ezt a diétát és állítja, hogy bele lehet betegedni, nézzen már szét hogy hogyan táplálkozik egy átlagember aki nem diétázik, annál ez biztos jobb.

A 90 napos diéta egy működésképtelen kreténség. Akaratgyenge emberkék találták ki akaratgyenge emberkéknek, hogy sportolni, mozogni még véletlenül se kelljen, és hisztizhessenek amiatt hogy ők genetikailag ilyenek, véletlenül sem a chipstől meg a hamburgertől.

Mindent összevetve egy sületlen baromság, akinek van esze, nem próbálkozik vele.

Kedves #18 !

Látom te sem voltál soha túlsúlyos. Tudod, ha működésképtelen kreténség lenne a diéta, akkor senki sem fogyott volna le tőle, de ez nincs így. A másik dolog, hogy ahhoz kell igazán akaraterő, hogy egy diéta alatt (és utána is) meg tudja állni az ember hogy ne egyen meg (még)egy hamburgert akármennyire is kívánja a szeme.

A mozgás is fontos, de ha valaki csak azzal akar fogyni az egy idő után kín. Pl. napi 2 órás kemény edzés, ahhoz már nem csak akarat erő kell hanem jó tüdő, szív, térdek stb. Egyszerűen nem mindenki bírja fizikailag a zsírégető sportot. A kreténség szerintem az, ha valaki rengeteget zabál és rengeteget sportol hogy ledolgozza. Mi a francnak vegyél magadhoz egy csomó felesleges táplálékot, hogy aztán le kelljen dolgozni?

10:35, lehet hogy testmozgással kín lefogyni, meg baromi nehéz, meg nyaff-nyaff, de ettől függetlenül azzal le LEHET fogyni, nem ilyen akaratgyengégnek való idiótaság mint a 90 napos marhaság.

Csodák pedig nincsenek. Ha valaki le akar fogyni, testmozgás kell hozzá és koplalás. Ja hogy kín? Akkor gondolt volna erre mikor hamburgerrel meg csipsszel tömte a fejét.