Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » Szénhidrátnapra ez jó lenne?

Szénhidrátnapra ez jó lenne?

Figyelt kérdés

Reggeli: 1 db alma,1db narancs

Ebéd: mákos v. grízes tészta+5 db Korpovit keksz

Vacsora: 1db kakaós csiga vagy lúdláb,5 Korpovit keksz,1 szelet étcsoki

Jó ez? Ha nem akkor mit ajánlotok? Még csak a 3. napom lesz ez:S

2009. jún. 24. 11:00

1/2 anonim

válasza:

ez így jó

2009. jún. 24. 11:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szénhidrátnap szempontjából jó. Egyébként szemét az egész.

Az egyedüli amit én is ajánlanék belőle az a korpovit keksz.

Most konstruktív leszek és nem fikázom a 90 napost...

Szóval a búzát kukoricát kerüld, ha mégis búza akkor teljes kiőrlésű. Egyébként a rizs(főleg basmati) és a zab a legjobb szénhidrátforrások, és inkább energiát adnak minthogy zsírosítanának.

Egyébként tudom, hogy szerintetek a rizs keményítő, de itt idéznék a wikipédiáról:

"A keményítő növényi poliszacharid, és ezáltal szénhidrát."

Forrás: [link]

2009. jún. 24. 14:11

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Hogyan fogyjak le?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!