Kezdőoldal » Fogyókúrák » 90 napos diéta » A sok kritika miatt abbahagyta...

A sok kritika miatt abbahagytam a 90 naposat. De most akkor hogyan tovább?

Figyelt kérdés

Még nagyon az elején tartottam, de túl sok volt a negatív kritika, valamint a józan ész győzött, szol abbahagytam.

Arra jó volt, hogy rászoktam a gyümölcsre meg a sportolásra, meg kevesebbet eszek.

Annak van értelme, hogy egy napon belül szétválasztani a kajákat?

Mindenképpen fogok 5x kajolni, és kevesebbet mint eddig. Szerintem már ezis sokat dob, hogy csökkentek a mennyiségen.

Kenyeret és ilyesmiket próbálom elhagyni, valamint a köretet(krumpli, rizs) a hús mellől.

Még több gyümölcsöt és zöldséget fogok enni, valamint megiszom a napi 3-4l vizemet.

Sportolni eddig heti 4-5 alkalommal csináltam aerobot (40perc mozgás: séta, kocogás, futás majd 15-20 perc hasizom és csípő)

Úszni elmegyek ha tudok, félórára-órára.

Szerintetek így ér vmit?

Nincs pénzem norbis cuccokra meg drága kondigépekre.

2009. jún. 17. 13:43

1/6 anonim

válasza:

Testkontroll könyvet olvasd el!

2009. jún. 17. 13:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 A kérdező kommentje:

Nem akarok még egy olyan baromságot mint a 90napos. Nem értem, hogy miért jó az, ha egész délelőtt csak gyümölcsöt lehet enni. Valaki megmagyarázhatná.

2009. jún. 17. 14:13

3/6 anonim válasza:

szia szerintem j lesz így, így is fogyni fogsz énis úgy fogytam le h este 5 után nem ettem és sokat mozogtam és kevesebb nasit ettem fogytam vele fél év alatt 12 kg-ot. most énis kipróbáltam a diétát de ki is írtam egy kérdést hogy cinsáljam vagy ne és sokat utánaolvastm és rájöttem h nem érdemes önsanyargatnom magam. énis így fogok fogyni mint te hajrá neked is:) szorítok h együtt lefogyjunk:)

2009. jún. 17. 22:14

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 A kérdező kommentje:

Köszi! Énis drukkolok neked!

Gratulálok a 12 mínuszhoz ;)

Mennyit szeretnél még leadni?

nekem nem kell sokat szerintem. sőt, nem is érdekelnek a kilók, csak az alakom :(

hasammal és a csípőmmel vannak gondok. Azt sem bánnám, ha a mellem kisebb lenne :D

Na kitartás :)

2009. jún. 18. 00:08

5/6 A kérdező kommentje:

Elolvastam a kérdésedet még1x. Én 17 leszek nemsokára :) És 166cm vagyok és 57 kg, szol így nem olyan vészes, de nem tok szinte semmit felvenni. mert hatalmas a hasam és széles a csípőm! Ráadásul a melleim akadályoznak a futásban:S És így feszült vagyok mindig meg nem merek emberekkel lenni, főleg nem másokkal megismerkedni.... De nekem ez részben genetika:( de azér remélem sikerülni fog a fogyás, egészségesen :)

Ja és én is hétfőn kezdtem XD de ennyi ielég is volt a 90naposból :D bár a kitartásommal nem lett vna probléma, csak hülye voltam hogy ilyen sz*rba belekezdtem.

Ha van kedved dumálni, írj privit:)

2009. jún. 18. 00:17

6/6 anonim

válasza:

Azért jó, ha egész délelőtt gyümölcsöt eszel, mert reggel így beindul az emésztésed, gyorsul az anyagcseréd. Főleg a savas gyümölcsöktől, almától, narancstól. Utána amit megeszel, már ezzel a felturbózott anyagcserével dolgozza fel a szervezeted.

Hasonló elven működik az a módszer is, hogy éhgyomorra citromos vizet igyál.

2009. jún. 18. 10:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hát nekem az lenne a problémám, hogy sportoltam abbahagytam és 1,5 év alatt 17 kilót híztam, mit tegyek?

Elég vastag a combom és a vádlim. Nem azért mert hájas, hanem túl izmos, vagy nem is tudom.8 éve táncolok, de most abbahagytam. Hogyan lehetne vékonyabb a combom?

Régebben szedtem a Béres cseppet, de aztán abbahagytam mert nagyon sokat híztam tőle. Azóta visszatértek a tünetek. Ezért megpróbálkozom egy másik szerrel....

Szerintetek, ha 1 napra abbahagytam a 90- napos diétát, (rakottkrumplit ettem, + tejszínes-barackos sütit) akkor melyik nappal folytassam?

Ha 2 hete abbahagytam ezt a fogyókúrát, mert másikat kezdtem, akkor most újra elkezdhetem?

Ujra kezdhetem a kurat, ha abbahagytam? Par napra elutaztunk es ossze-vissza ettem, szeretnem ujra kezdeni a kurat, mit tanacsoltok, volt mar valaki ebben a helyzetben?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - 90 napos diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!