írnátok pár olyan dolgot, amit ehetek uzsira?
ilyenekre gondolok. hogy
pl fehérjenap: ebéd hús, uzsi kefír,vacsi hús salival.
szóval értitek:D
valaki írna nekem ilyeneket?
pl ma szénhidrátnapom van,ebéd pizza
uzsi mi???
vacsi édes süti.vagy valamii:DDD
válasza:Mi ilyen röhejes? Hogy nem bírsz magadnak étrendet írni?
Szénhidrát nap
Ebéd: olajos szaftodékos pizza
Uzsi: Lúdláb kocka, francia krémes, kilós kristálycukor, rizsfelfújt, kis tubus ketchup, császármorzsa
Vacsi: somlói, cseresznyés rétes, túrós táska, kakaós csiga, lekváros fánk
Fehérje nap
Ebéd: csirkemell
Uzsi: tojásfehérje, fehérjeturmix, tojásfehérje rúd, fehér jégkrém, tejföl
Vacsora: tehéntúró
stb...
válasza:Baasszus az 1. kommenten sírtam a röhögéstől :D:D:D
Azt nem értem miért kell ilyen szemét kajákat enned, mindennap egyél meg 4 részre osztva 2 csomag rízst és vagy 2-300 gramm csirkemellet (neked nemhiszem h kell több), esetleg hal... , kortyolj be reggel egy fehérjeturmixot zabpehellyel, gyümölcsökkel meg vitaminnal és rendben vagyunk :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!