Belevághatok a 90naposba?

Három napig kipróbáltam úgy étkezni,ahogy majd a diétában fogok...Hát 'néha-néha' bűnöztem.De ugye akkor csak kipróbáltam...Szerintem bírnám,akartam erőm nem nagyon van,de tudom ha fogyni akarok,akkor kell hogy legyen.. 83kg vagyok,szerintem olyan 17-19Kilót fogynom kéne,ahoz hogy látványos legyen..Láttam sokan írták,hogy nem mozogtak mégis fogytak,én sem mozgok túl sokat,de kb aza heti 2x a 2órás séta, naponta félóra kb szaladgálással telik,akkor szerintem lesz eredménye!Ezt tartom szem előtt,hogy 'jólesz,sikerülni fog.' De mindebben csak reménykedem,ugye fogyni fogok ezzel a diétával,ennyi súlyfeleslegnél is?Aki végig csinálta,légyszíves írja már le miket evett,melyik napon,és mennyit fogyott.A válaszokat,előre is köszönöm :)