Keményítőnapkor lehet enni káposztát?

Biztosan nem baj hogy ettél egy kis káposztát, hiszen egészséges étel, nem valami cukros, zsíros vackot ettél.

Elvileg keményítőnapon csak keményítőt szabad enni, de nem hiszem hogy van aki ezt olyan pontosan betartja, hogy egyáltalán nem eszik mást. Én legalábbis nem bírnám ki.

És azon kívül, hogy változtatsz az étrendeden, mozogj rendszeresen, pl. ússz, vagy bicajozz, így még eredményesebb lesz a fogyás.

Sok sikert, remélem szép csinos leszel!