A diéta során lehet bármely (kivéve gyümölcs) napon rozsos kenyeret enni?

Nem, ha még semmilyen fogyokúrát nem csináltál és soka felesleg, akkor nem jó a gyomornak sem egyik napról a másikra koplalni. Kell a szénhidrát. ìgy egy nagyon pici kenyér minden nap bele fér, csak hogy ne remegjen a gyomrod. De ha már benne vagy akkor a kenyeret el kell hagynod, csak a megadott napon eheted.

Szerintem ebédnél minden nap lehet 1 szelet kenyeret enni. Persze csak míg kívánod. Utána elmaradhat.

A 90 naposban elvileg igen,de én nem ajánlanám,a diétára szerintem mindenféle szénhidrát rossz hatással van.Egyébként én a 90 napossal 1 hónap alatt 1,5 kilót fogytam és éheztem.Az összes szénhidrát napos ételt visszaforgatta a szervezetem .